個人的なダイエットメモです。体重が高止まりしていると「あれ？ どうやってやせるんだっけ？？」と迷ってしまうことがあるので。以前、「神やせダイエット」をやって、ある程度体重を落としました。#神やせ1週間のトータル体重：-1.7kg体脂肪率：±0%でした…

職場で回りがちょっと騒がしいなーとか カフェで回りがちょっとうるさいなーとかそんな時にさくっと使える耳栓のようなものを探していたのですが。・ノイズキャンセリングイヤフォンは、値段が高くて手が出しづらい ・ヘッドフォン型のイヤーマフは、目立ち…

これだけ、片付けに関する本があふれているのに。 YotuTubeでたくさん動画も公開されているのに。 なぜ、捨てる・処分する・手放すのができないのか？ポイントは「時間」なんだよね。別に、「片付ける時間が無い」っていうだけの話ではない。 以下、かなり衝…

8月のこちらの記事で、スケジュール帳について書きました。taslog.hatenablog.com 私の要件である ・A5 ・月曜始まり のスケジュール帳を探していました。 たまたまダイソーに行ったところ、要件にぴったりの手帳が見つかりました。カバーが花柄の可愛らしい…

片付けって、10年ぐらいのスパンで、ブームがあると思うんだよね。 「捨てる！」技術 「捨てる!」技術 (宝島社新書)作者:辰巳 渚宝島社Amazon2000年に出版された本。初めて読んだとき、衝撃的だった。そのころは、WithとかMOREみたいな女性雑誌に掲載されて…

なぜ本を再読したり記事を読んだりしたかというと、こちらのツイートを見てなぜ「ハリセンでしばきつつ」なぜ「「帰れバカ」と退け」なぜ「戸惑う」のかが分からなかったんですよね。自分の知識が不足していると（興味深いという意味の）面白さが理解できな…

興味を持った趣味を増やす一方でしたが、そろそろ興味を持てなくなった趣味は減らす方向にしていくことにしました。 断捨離を兼ねて、趣味のために集めたものを処分しています。 ・手作りアクセサリ 道具（ペンチなど）は他の用途にも使えるから残すけど、中…

星空眠れない時、寝つきが悪い時。その日一日を振り返って「ああすればよかった」「こんなこと言わなければよかった」と「一人反省会」を繰り広げる人がいる、という話を聞いたことがある。私の場合、それに加えて「一人予行演習」が始まってしまう。題材は…

ハート型のラテアート カウンセラーさんに勧められて「ほめ日記」を始めました。 正確には、「ほめ日記」という言葉を言われたわけではありませんでしたが、・最低３つ、できれば５つ、自分に対してほめる言葉を見つける ・「そんなことでいいの？」と思って…

時期によって寝つきが悪い時があり、0時前にベッドに入っても、ひどいときには3時近くまで眠れないことが度々あります。寝る直前にスマホをいじっているのが悪い。それは分かっている、分かっているんですけどね。あまりいじっていなくても、眠れない時もあ…

スケジュール帳もいくつか試したので、タイプ別にご紹介 ちなみにスケジュール帳は月曜始まり、サイズはA5が好きです。 週刊 バーティカルタイプ コンセプト手帳にはバーティカルタイプのスケジュール帳もありますが、24時間よりも短い時間間隔になっていた…

ノートを整理していて、自分のノートの利用履歴が分かってきたので記録しておく。 1. モレスキン 「ユビキタス・キャプチャ」という概念が流行っていた頃に購入。簡単に言うと、何でもメモをとりましょう、ということ。サイズはいろいろありましたが、小さい…

これまで、結構な数の自己啓発本を読んできました。 一般的な単行本だと200ページ、最近は300ページ近くある書籍もあります。 すべてを同じテンションで読み続けるのは大変ですよね。大事な部分を太字で強調してくれている書籍も多いですが、それでもすべて…

再読含めて自分が読んだ本や書いたブログ記事について、Twitterに記録を残すようにしました。 振り返りやすくなるかなと思い、週末にまとめていくことにします。 タイトルが未定なので「〇〇」になっています。最近本を買いすぎて、並行で何冊か読んでいます…

再読含めて自分が読んだ本や書いたブログ記事について、Twitterに記録を残すようにしました。 振り返りやすくなるかなと思い、週末にまとめていくことにします。 タイトルが未定なので「〇〇」になっています。 2023/04/10（月） F太（@fta7）さんと小鳥遊（…

オンラインゲーム（MMORPG）で遊んでいた頃のお話です。 オンラインゲームの中ではいわゆる「レア堀」と呼ばれる、ドロップ（入手）率が低くとても強力なアイテムを手に入れるため、同じ敵を何度も繰り返し倒すというプレイがあります。「じゃあ、ドロップ率…

再読含めて自分が読んだ本について、Twitterに記録を残すようにしました。 振り返りやすくなるかなと思い、週末にまとめていくことにします。 タイトルが未定なので「〇〇」になっています。 2023/04/03（月） 私が自己啓発の本を読むきっかけになった「面接…

プログラミングの勉強を始めると、大抵は最初に「Hello, World」を出力するプログラムを書きます。本当に知りたいのはその先だよね、ということで「Hello, Worldのその先へ」というタイトルにしていました。プログラミングの勉強もストップしたので（仕事で…

再読含めて自分が読んだ本について、Twitterに記録を残すようにしました。 振り返りやすくなるかなと思い、週末にまとめていくことにします。 タイトルが未定なので「〇〇」になっています。 2023/03/28（火） レンタルさん→ねこさん→プロ奢さんとツイートを…