こちらの本を読んで、早寝早起きが習慣化しつつあると書きました。やめられなくなる、小さな習慣作者: 佐々木正悟出版社/メーカー: ソーテック社発売日: 2018/10/20メディア: 単行本この商品を含むブログを見る本書では習慣を「トレーニング」「日課」「悪癖…

昨日今日とアクセス数がぽんと伸びていたので何事かと思ったら、「やめられなくなる、ちいさな習慣」著者の佐々木さんにtwitterで当ブログを言及いただいたようです。ありがとうございます！ 著者さんにダイレクトにフィードバックできるのは嬉しいですね。…

nokiba.hatenablog.jp今のところ4日間、早起き（当社比で1時間～1時間半ぐらい）出来ています。 これだけでももう元は取れたんじゃないかと思うぐらい。効果、出ています。読んでいて考えた事、気づいた事がいろいろあるので、少しずつアップしていけたらな…