2017-09-22 習慣が崩れるのはあっという間 少しずつ積み重ねて身につきつつあった習慣も、崩れるのは一瞬ですね。 旅行や帰省中も習慣を崩さない方法が知りたい。また一から始めますか。来週はなかなか大変そうなので体力の温存に努めます。